Úgy érzi, minden túl sok? Kimerült, ingerült, nehezen alszik?

Nem Ön az egyetlen. A mai világban szinte mindenki találkozott már a stressz valamilyen formájával – legyen szó állandó munkahelyi nyomásról, családi problémákról, vagy akár környezeti tényezőkről (fényhiány, táplálkozási szokások, túlzott koffeinfogyasztás, alkohol stb.). A stressz azonban nem csak múló kellemetlenség – komoly hatással lehet az egészségére.

Mi történik, ha a stressz tartóssá válik?

A stressz hosszú távon megbontja a testi-lelki egyensúlyt. A szervezet vegetatív idegrendszere – amely többek között a szív, az agy, az alvás, az emésztés működését szabályozza – túlműködésbe kezd. A boldogsághormonok (dopamin, szerotonin, adrenalin) szintje felborul, az agy túlterhelt lesz, a test pedig állandó „riasztási állapotban” él.

Ennek következménye lehet:

• ingerlékenység, szorongás

• alvászavar, fáradékonyság

• emésztési panaszok

• szív- és érrendszeri tünetek

• depresszió, kiégés

• akár tartós mentális betegségek

Miért nem segít sokszor a meditáció, könyvolvasás vagy a „pozitív gondolkodás”?

Sokan próbálnak stresszkezelő módszereket: előadásokat hallgatnak, könyveket olvasnak, életmódot váltanak. De ha a háttérben vegetatív idegrendszeri zavar áll, akkor ezek nem elegendőek. Itt mélyebb, összetettebb megközelítésre van szükség.

A CALENDULA STRESSZKEZELÉSI PROGRAM

Egyedülálló, természetes és orvosilag megalapozott módszer 30 év tapasztalatával

A Calendula Egészségügyi Intézet három évtizede segíti pácienseit a stressz tartós kezelésében – személyre szabott terápiával, amely a testet és a lelket egyaránt gyógyítja.

Programunk a stressz három típusa szerint épül fel

1. Vegetatív idegrendszeri stressz – a testi válasz normalizálása

Ha gyakran érzi úgy, hogy „ki van borulva”, nem tud aludni, idegesít minden apróság – ez a vegetatív zavar jele lehet. Ebben az esetben a cél:

• a belső szabályozás helyreállítása

• természetes alapú gyógynövényes kezelés

• idegrendszert védő terápiák (pl. Shirodhara, Netra Basti szemfürdő)

• egyéni diéta, amely csökkenti a stresszhormonokat

2. Lelki kimerültség, depresszió – az érzelmi egyensúly visszaállítása

Ha már nincs kedve semmihez, nem leli örömét a munkájában, családjában, és minden tehernek tűnik – az a depresszió előszobája. Nálunk:

• a testi-lelki pihentetést biztosító terápiákat alkalmazunk

• természetes, mellékhatásmentes fitoterápiás készítményekkel dolgozunk

• akupunktúrás a pszichoterápiás támogatást is integráljuk

3. Burnout (kiégés) – amikor már nincs bennünk semmi tűz

A burnout nem a lustaság jele – hanem a szerotonin és anandin hormonok kimerülésének következménye. Ha a mindennapok eseményei már nem motiválják, de nem is tud tőlük szabadulni – itt a helye.

• Ayurvédikus olajkezelések, mint például a  (Shirodhara) segítségével visszaadjuk az „életerőt”

• anandint támogató étrendet javasolunk és gyógynövényes készítményeket

• heti több alkalmas kezeléssorozat

• légzés- és mozgásterápia

Személyre szabott, orvosi konzultáción alapuló terápiák

A Calendula Egészségügyi Intézetnél a terápiás program mindig szakorvosi állapotfelmérés után indul. Figyelembe vesszük:

• testi tüneteit

• idegrendszeri reakcióit

• lelkivilágát

• életmódját, étrendjét

• esetleges gyógyszerszedését

Ez alapján dolgozunk ki egy komplex, egyéni kezelési tervet, amely célzottan oldja a stresszt és annak következményeit.

Nálunk nincs"egy kezelés mindenkinek" – csak Önre szabott megoldás létezik

Cím: 1137 Budapest, Szent István krt. 20. (3. emelet 1., 28-as kapucsengő)
Telefon: +36 (1) 274-7326
E-mail: budapest@calendula.hu